Bạn muốn bắt đầu một cuộc sống khỏe mạnh với cân nặng lý tưởng? Tải ứng dụng đếm calo sau đây để có thể kiểm soát tốt hơn và nhiệt tình hơn!
Các ứng dụng đếm calo đang ngày càng được săn đón bởi những người áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh hoặc đang ăn kiêng để có một thân hình lý tưởng.
Giảm cân hay duy trì trọng lượng cơ thể lý tưởng không phải là điều dễ dàng thực hiện.
Nhiều thứ phải được xem xét để làm được điều này. Một điều phải được quan tâm là tính toán lượng calo nạp vào mỗi ngày.
May mắn thay, hiện tại có rất nhiều ứng dụng khác nhau mà bạn có thể sử dụng để tính lượng calo hàng ngày của mình, bạn biết đấy!
Để giúp bạn dễ dàng hơn, lần này Jaka đã sưu tầm 7 ứng dụng đếm calo tốt nhất mà sẽ rất hữu ích cho bạn! Nghe này!
1. MyFitnessPal - Cơ sở dữ liệu thực phẩm hoàn chỉnh
MyFitnessPal có vô số ưu điểm, một trong số đó là hơn 300 triệu cơ sở dữ liệu thức ăn anh ấy có. Tính toán calo được đảm bảo là chính xác!
Ứng dụng này cũng có các tính năng quét mã vạch vì vậy bạn có thể quét các loại thực phẩm đóng gói và đếm số lượng calo trong đó.
Giao diện của ứng dụng này cũng rất dễ hiểu. Bạn có thể tính toán lượng calo hàng ngày của mình thông qua thực đơn được cung cấp mà không gặp bất kỳ rắc rối nào.
Ứng dụng phức tạp này cũng có một tính năng lập kế hoạch có thể được thực hiện theo mong muốn và nhu cầu của mỗi người.
| Thông tin | MyFitnessPal |
|---|---|
| Nhà phát triển | MyFitnesspal, Inc. |
| Bài đánh giá (Số người đánh giá) | 4.4 (2.392.889) |
| Kích thước | Thay đổi |
| Cài đặt | 50.000.000+ |
| Android tối thiểu | Thay đổi |
Ứng dụng Năng suất MyFitnessPal, Inc. TẢI XUỐNG 2. FatSecret - Cơ sở dữ liệu nhà hàng
Ứng dụng đếm calo thực phẩm tiếp theo là FatSecret. Ứng dụng này có các chức năng rất hay và có thể sử dụng miễn phí.
Ngoài việc hiển thị lượng calo hấp thụ, FatSecret còn hiển thị lượng carbohydrate và chất béo từ thực phẩm được đưa vào miễn phí.
FatSecret cũng hỗ trợ các tính năng quét mã vạch và đã có cơ sở dữ liệu nhà hàng nổi tiếng ở Indonesia. Quá trình nhập thực phẩm có thể nhanh hơn, dễ dàng hơn và chính xác hơn.
Với các tính năng hoàn chỉnh và miễn phí, ứng dụng này có thể là một lựa chọn thú vị để đi kèm với chế độ ăn kiêng của bạn.
| Thông tin | Bộ đếm calo của FatSecret |
|---|---|
| Nhà phát triển | FatSecret |
| Bài đánh giá (Số người đánh giá) | 4.7 (390.950) |
| Kích thước | Thay đổi |
| Cài đặt | 10.000.000+ |
| Android tối thiểu | Thay đổi |
Ứng dụng Năng suất FatSecret TẢI XUỐNG 3. Cronometer - Đếm lượng calo bị đốt cháy
máy đo thời gian là một ứng dụng để tính toán lượng calo bị đốt cháy trong quá trình tập thể dục. Bạn có thể sử dụng ứng dụng này miễn phí tại thời điểm này.
Mặc dù một số tính năng cao cấp chỉ có thể được tận hưởng nếu bạn trả phí đăng ký, các tính năng miễn phí trong ứng dụng này là đủ tốt, thực sự!
Bằng cách nhập thực phẩm và số lượng của nó, máy đo thời gian sẽ hiển thị số lượng calo và các chất dinh dưỡng quan trọng khác như vitamin, canxi, sắt, đến protein.
| Thông tin | Cronometer - Máy theo dõi dinh dưỡng |
|---|---|
| Nhà phát triển | Chronometer Software Inc. |
| Bài đánh giá (Số người đánh giá) | 4.5 (12,176) |
| Kích thước | 33 MB |
| Cài đặt | 1.000.000+ |
| Android tối thiểu | 5.0+ |
Apps Productivity Cronometer Software Inc. TẢI XUỐNG 4. Bộ đếm calo & theo dõi chế độ ăn - Thông tin thực phẩm & Bài tập
Không chỉ tính lượng calo, Bộ đếm calo & theo dõi chế độ ăn cũng cung cấp nhiều thông tin về thực phẩm và bài tập cho người dùng của nó.
Trong ứng dụng do SparkPeople thực hiện này, bạn có thể chia sẻ những món ăn lành mạnh mà bạn làm, các bài tập bạn làm hoặc tác động tích cực sau khi theo một chương trình ăn kiêng với những người dùng khác.
Một điểm cộng nữa, ứng dụng này còn tính toán hàm lượng calo và chất dinh dưỡng trong thực phẩm bạn ăn một cách rất chi tiết và chính xác.
Nếu thực đơn món ăn của bạn giống nhau hàng ngày, bạn vẫn sao chép dán các menu được sử dụng mà không cần phải nhập từng cái một nhiều lần.
| Thông tin | Bộ đếm calo & theo dõi chế độ ăn |
|---|---|
| Nhà phát triển | SparkPeople |
| Bài đánh giá (Số người đánh giá) | 4.4 (34.912) |
| Kích thước | Thay đổi |
| Cài đặt | 1.000.000+ |
| Android tối thiểu | Thay đổi |
Ứng dụng Năng suất SparkPeople TẢI XUỐNG 5. FitBit - Đếm lượng calo trong quá trình tập luyện
Fitbit là ứng dụng đếm calo trong quá trình tập luyện đồng thời là ứng dụng đếm calo trong thức ăn khá chính xác và dễ sử dụng.
Ứng dụng này có thể tính toán lượng calo và các chất dinh dưỡng khác từ thực phẩm và đồ uống. Bạn chỉ cầnđầu vào các loại thực phẩm và đồ uống này vào ứng dụng.
Giống như Apple Watch, Fitbit cũng có thểghép đôi với một thiết bị tự chế có tên Fitbit Versa để tính toán chính xác số lượng calo bị đốt cháy.
Ngay cả khi bạn không sử dụng Fitbit Versa, ứng dụng này vẫn có thể được sử dụng ở phiên bản cơ bản mà không cần thiết bị một cách khá thoải mái và đầy đủ.
| Thông tin | Fitbit |
|---|---|
| Nhà phát triển | Fitbit, Inc. |
| Bài đánh giá (Số người đánh giá) | 3.8 (605.843) |
| Kích thước | Thay đổi |
| Cài đặt | 10.000.000+ |
| Android tối thiểu | Thay đổi |
Ứng dụng Năng suất Fitbit, Inc. TẢI XUỐNG 6. Lifesum - Công thức nấu ăn lành mạnh
Giống như ứng dụng trước, Lifesum có giao diện hấp dẫn, dễ hiểu đối với những người mới sử dụng lần đầu.
Lifesum cũng được hỗ trợ bởi các tính năng quét mã vạch giúp người dùng dễ dàng tính nhanh số calo trong thức ăn hoặc đồ uống.
Ngoài việc hiển thị số lượng calo, kết quả của quá trình quét nó cũng sẽ hiển thị lượng protein và chất béo có trong nó.
Một lợi thế khác là bạn có thể nhận được thông tin về các công thức nấu ăn lành mạnh, kế hoạch ăn kiêng, theo dõi cacbovà hơn thế nữa thông qua các tính năng đăng ký cao cấp.
| Thông tin | Lifesum - Kế hoạch ăn kiêng, Máy tính Macro & Nhật ký Thực phẩm |
|---|---|
| Nhà phát triển | Lifesum |
| Bài đánh giá (Số người đánh giá) | 4.4 (266.288) |
| Kích thước | Thay đổi |
| Cài đặt | 10.000.000+ |
| Android tối thiểu | Thay đổi |
Ứng dụng Năng suất Lifesum TẢI XUỐNG 7. Bộ đếm calo của Lose It! - Mục tiêu đề ra
Như tên cho thấy, Bộ đếm calo của Lose It! được thiết kế cho những người bạn muốn giảm cân hoặc duy trì trọng lượng cơ thể lý tưởng một cách lành mạnh.
Với ứng dụng thâm hụt calo này, bạn có thể theo dõi lượng calo và chất dinh dưỡng hàng ngày theo đầu vào của thực phẩm và đồ uống đã tiêu thụ.
Một lợi thế khác, bạn cũng có thể xác định bàn thắng hàng tuần và bàn thắng dài hạn của chương trình ăn kiêng hiện tại.
Sau khi đặt mục tiêu, ứng dụng này sẽ tính toán ngay lượng calo có thể tiêu thụ mỗi ngày. Rất thực tế, phải không?
Lose Nó đã được tải xuống hơn 10 triệu lần với xếp hạng 4,5. Điều này cho thấy rằng Lose It! thực sự là một trong những tốt nhất.
| Thông tin | Bộ đếm calo của Lose It! |
|---|---|
| Nhà phát triển | FitNow, Inc. |
| Bài đánh giá (Số người đánh giá) | 4.5 (107,866) |
| Kích thước | Thay đổi |
| Cài đặt | 10.000.000+ |
| Android tối thiểu | Thay đổi |
Ứng dụng Năng suất FitNow, Inc. TẢI XUỐNG Đó là 7 ứng dụng đếm calo thực phẩm chính xác nhất mà bạn có thể sử dụng để giúp bạn đạt được cân nặng lý tưởng.
Tất nhiên, một hàng ứng dụng trong danh sách Jaka lần này thực sự có thể là một lời nhắc nhở cho những bạn đang trong quá trình ăn kiêng hoặc cũng có thể cho những ai muốn bắt đầu sống lành mạnh và tập thể dục.
Hầu hết các ứng dụng trong danh sách này đều cung cấp các gói đăng ký trả tiền, nhưng thời trang căn bảnNó cũng đã mang lại những lợi ích mà bạn có thể cảm nhận được ngay lập tức.
Cũng đọc các bài báo về Ứng dụng hoặc các bài báo thú vị khác từ Restu Wibowo.
