Bạn có thường sử dụng tính năng Bộ lọc ánh sáng xanh trên điện thoại thông minh của mình không? Có một số sự thật bạn nên biết, băng đảng!
Khi bạn nghe thấy từ ánh sáng, điều gì nghĩ đến trong đầu bạn? Có thể bạn sẽ tưởng tượng ra mặt trời hoặc ánh sáng do điện thoại thông minh phát ra.
Trong thực tế, ánh sáng phức tạp hơn thế nhiều. Ánh sáng do điện thoại thông minh của chúng ta tạo ra cũng rất phức tạp.
Một loại ánh sáng được sở hữu bởi điện thoại thông minh là đèn xanh hoặc ánh sáng xanh. Để giảm bớt sự nguy hiểm của ánh sáng này, một tính năng đã xuất hiện bộ lọc ánh sáng xanh.
Tuy nhiên, thực tế loại kính lọc này có gây hại cho sức khỏe của mắt hay không?
Bộ lọc ánh sáng xanh là gì?
Nguồn ảnh: 9to5Google Trong một ngày, bạn nhìn chằm chằm vào màn hình điện thoại thông minh bao nhiêu giờ? Câu trả lời sẽ khác nhau, nhưng ApkVenue chắc chắn rằng bạn sử dụng nó trong một thời gian dài.
Để giảm mức độ mỏi mắt, một tính năng được gọi là bộ lọc ánh sáng xanh. Nói một cách dễ hiểu, tính năng này sẽ giảm tiếp xúc với ánh sáng xanh trên màn hình điện thoại thông minh.
Tại sao ánh sáng xanh giảm? Lý do là vì Ánh sáng xanh có thể gây mỏi mắt và các vấn đề về mắt khác.
Nặng nhất là có thể gây thoái hóa điểm vàng do các tế bào cảm thụ ánh sáng ở võng mạc bị chết. Tại Hoa Kỳ, nó là nguyên nhân hàng đầu gây mù lòa.
Bộ lọc này có sẵn trên hầu hết các điện thoại thông minh bằng cách giảm ánh sáng xanh mà không ảnh hưởng đến khả năng hiển thị của màn hình.
Nếu là thủ công, có một số kính còn được trang bị tính năng này để giảm tiếp xúc với ánh sáng xanh đi vào mắt.
Lợi ích của Bộ lọc ánh sáng xanh
Nguồn ảnh: How-To Geek Với hiệu ứng gây ra bởi ánh sáng xanh, đã xuất hiện bộ lọc ánh sáng xanh. Tính năng này cung cấp một số lợi ích cho chúng tôi.
Ánh sáng xanh có thể khiến chúng ta thức suốt đêm. Không chỉ vậy, một số người trong chúng ta cũng có thể thích chơi HP trong bóng tối.
Trên thực tế, những thiết bị điện tử này cung cấp chất độc cho các tế bào cảm thụ ánh sáng đó là trên võng mạc. Phần này chịu trách nhiệm về tầm nhìn của chúng tôi.
Với bộ lọc, chúng ta có thể giảm bớt công việc của mắt và não vì chúng nhận được ánh sáng xanh với một lượng nhỏ.
Như Jaka đã đề cập trước đó, hầu hết các điện thoại thông minh hiện nay đều được trang bị tính năng này.
Nếu điện thoại di động của bạn không có tính năng này, có một số ứng dụng mà bạn có thể sử dụng. Các ví dụ mà ApkVenue đề xuất là Hoàng hôn.
Nguy hiểm của bộ lọc ánh sáng xanh
Ngoài việc cung cấp nhiều lợi ích, nó chỉ ra rằng bộ lọc ánh sáng xanh cũng tiềm ẩn một số nguy hiểm không thể bỏ qua.
Báo cáo từ nhiều nguồn khác nhau, đây là một số lý do tại sao một tính năng này có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe của bạn!
1. Bộ lọc ánh sáng xanh không ảnh hưởng đến kiểu ngủ
nguồn ảnh: wtax Dựa trên nghiên cứu được thực hiện bởi Đại học Manchester trong một nhóm chuột, ánh sáng lọc màu xanh không như chúng tôi mong đợi.
Các kết quả từ nghiên cứu bác bỏ giả định rằng ánh sáng xanh thực sự có tác động đáng kể nhất đến nhịp sinh học.
Hơn nữa, kết quả nghiên cứu cho thấy rằng ánh sáng xanh có ít tác dụng hơn đến đồng hồ sinh học chuột được so sánh với ánh sáng vàng hoặc trắng có cùng mức độ sáng.
Điều này trái với niềm tin của các chuyên gia cho rằng ánh sáng xanh có ảnh hưởng lớn đến giấc ngủ.
Nói cách khác, bộ lọc ánh sáng xanh không giúp chúng ta dễ ngủ hơn. Nghiên cứu cho thấy rằng bất kỳ ánh sáng nào đi vào mắt sẽ khiến chúng ta khó ngủ.
2. Đánh lừa bộ não của chúng ta
Nguồn ảnh: Đại học California Chưa đủ ở đó, bộ lọc ánh sáng xanh cũng được coi là có khả năng lừa não chúng ta giả sử chúng ta đang ở vào ban ngày.
Trên thực tế, tính năng này được thiết kế để não bộ của chúng ta không bị đánh lừa bởi ánh sáng phát ra từ điện thoại thông minh. Nói cách khác, tính năng không phục vụ được mục đích của nó.
Bộ lọc ánh sáng xanh được thiết kế cho giảm protein trong mắt của chúng ta được gọi là melanopsin.
Các protein này phản ứng với cường độ ánh sáng, đặc biệt là ánh sáng có bước sóng ngắn như ánh sáng xanh lam.
Ánh sáng vàng ấm áp được tạo ra bởi bộ lọc ánh sáng xanh sẽ khiến bộ não của bạn nghĩ rằng đã đến trưa.
Kết quả là, bộ não sẽ nói với cơ thể rằng bây giờ không phải là lúc để ngủ.
Vì vậy có thể kết luận rằng bộ lọc ánh sáng xanh vô hại cho mắt. Tuy nhiên, tính năng này có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ của chúng ta.
Khi giấc ngủ của chúng ta bị xáo trộn, sức khỏe của chúng ta có thể bị ảnh hưởng.
Vì vậy, ApkVenue khuyên bạn không nên sử dụng bất kỳ thiết bị điện tử nào trước khi đi ngủ. Nếu bạn có thể, một giờ trước đó bạn đã cất các thiết bị khác nhau của mình.
Để gây buồn ngủ, bạn có thể thực hiện các hoạt động khác như đọc sách hoặc tập thể dục nhẹ nhàng.
Cũng đọc các bài báo về Dụng cụ hoặc các bài báo thú vị khác từ Fanandi Ratriansyah.
